Language: Türkçe
Görünüş: Cihazın temasını kullan
Video başlığı çevirisi
İzleme geçmişini duraklat
Kolay kalça hareketliliği, kalçalarınızın hareket etmesini sağlar
25,726 90%
If you sit all day this is a great way to get the hips unstuck and pain free. Easy mobility Join my fap house club for more yoga, behind the scenes, order customs and chat with me.
2 yıl önce
Video Transcription
Pekala, herkese merhaba. Bugünün esnemesine hoş geldiniz Bu yüzden bugün kalça üzerinde çalışacağız.
Yan yana damla yapacağız. Sadece ağırlığı değiştir. Sol ve sağ
Eğer kalça kasları hakkında herhangi bir şey hissedersen ve bu iyi hissettirmiyorsa, biraz fazla esneme gibi, sadece o kadar uzağa gitme
Hiç acı çekmemelisin, hiçbir şey hissetmemelisin.
Ve eğer böyle hareket etmeye alışık değilsen, biraz kalça kıvrımında hissedebilirsin.
İlgili videolar
Gönderen Aurora Willows
Tavsiye Edilenler
Yorumlar
3
Yorum yapmak için lütfen giriş yapın veya kaydolun
Anderson1984 1 yıl önce
The best teacher, still with all that energy I'm interested in some classes for men. You are to be congratulated. Still my personal is a Beautiful Goddess.
Yanıt Ver