Terli egzersiz ateşli spor salonu seansına dönüşüyor

15,029 97%

""
+
Volume up
-
Volume down
Leap 10 sec. Shift pressed - 20 sec
space
Play / Pause
Shift + S
On / Off slowmo
0
9
Go from 0% to 90% length of video
O
Show / Hide overlay menu
M
Mute / Unmute
Home
To the start of video
End
To the end of video
B
Open google in new tab (Boss mode)
F
Fullscreen
Back auto 2160p 1080p 720p 480p 240p 144p
Back 0.25x0.5x0.75xNormal1.25x1.5x1.75x2x
00:00/20:33
1x
Image preview Autostart
Turn off if you see the green screen
Subtitles Off Speed 1x Quality 2160p

Report issue

Back Off German (auto-generated) English (auto-generated) Spanish (auto-generated) French (auto-generated) Italian (auto-generated) Portuguese (auto-generated) Russian (original)
59 / 3
Hakkında

The sports theme, THIS IS SEX TRAINING so after the sexercise, for reward, he'll treat her to a milkshake of his own making

Yayınlayan J_Clark
3 ay önce
Video Transcription

Приветствую! Меня зовут Кларк, я буду вашим персональным тренером. Итак, начнем группу размячных упражнений.

Первое упражнение у нас служит растяжки по воздушно-поясничной группе мышц. Тем самым мы немного вытягиваем наш живот и предотвращаем небольшой гиперхлордоз, если он у нас присутствует.

Итак, выполняется оно следующим образом. На обе ноги мы вытягиваем, одну ногу мы держим и выпрямляемся вперед. Эта нога у нас должна быть 90 градусов, она не должна уходить вперед.

И держим. Спина у нас ровная. Примерно 10 вдохов-выдохов и переходим на следующую ногу. Давайте попробуем.

Вы меня с что-то управляете?

Daha fazlasını göster
Yorumlar
1
Yorum yapmak için lütfen veya
GSpotter99
GSpotter99 2 ay önce
Her name suits her well!
Yanıt Ver
Çerezler sayesinde hizmet sunabiliyoruz. Bu siteyi kullanarak çerez kullanmamızı kabul etmiş sayılırsınız. Daha fazlasını öğren
Copy video URL
Copy video URL at current time
Help
Report streaming issue